屁股的重要性在跑步里面有多大?
在后世的时间段里面,已经证明了一点,屁股,才🎥是短跑的核心动力之一🛤🞙🔣。
而现在我国还在用“腿”跑。
什么叫做用腿跑呢?
我国的短跑理论,过分强🈂调一个观点,那就是“大腿抬高,后🔣🏓蹬要充🔻分”。
这就是“用腿跑”。
甚至现在还有一种比较奇葩的“高重心”理论,认为眼下国内臀部肌肉太发达,会影🀰🀠♲响运动员的“高重心”。因此🅧眼下我国很多运动员,根本不敢太过于锻炼臀部肌肉和力量👆🆧👿。
这个问题甚至🔰🄎☂在2013年的《田径》上都有所提及🚴🗢🝕。😄
而事实上🏂🗕🛟我国有人看到了这个弊端和错误吗?
当然有,1984年我国的李澄之就曾经在研究米国的短跑运动员和我国的短跑🂦运动员两者比较时,发现了许多问题。比如米国运动⛩🝁员的在支撑阶段,支撑膝关节有明显的屈曲动作。
膝角明显比中国运动员小。
膝盖角度在蹬伸过程中🞪🖽😂的变化,又明显比中🔛国短跑运动员要大。
而且他还算出了一个初步的数据,米国短跑运动员的着地膝角平均为149.4度,我国的短跑运动员着地膝角平均为152.1度。蹬伸开始时,米国运动员为134.2度,其膝角变化为10.2度。我国的相应数据则大致为149.1度,膝角变化🅾为3度。
米国运动员蹬地角度平均为56.6度,中国🞙运动员蹬地角度为67.7度。
当时他就认为,造👧🗻成这个差异的最关键💟问题,在臀部肌肉。
因为强大的臀部肌肉可以让力量的转🜨🄫🀣送,更加强大。
可惜,这样一个84年就被提出的东西,国内并没有掀起多少波澜,还是后来全面推广新技术后,才被人发现。原来,人家发现的东西,我们也早早就发现了,并不是所谓的,真的落后人🛒家几十年没人观察到🝠🌤🁂。
如果再计算到解剖学,生物运动学,🜨🄫🀣都还有更多🖣的东西可以说。
这都在告诉我们一个问题。
我们不管🏂🗕🛟是能力,观察力,智商,或者是革新想法,从来都不比别人差。