第二天清晨，姬宁👘🉅打着哈欠下楼时，客厅🄘♞里已经🅠🇽🞀有三个勤奋的身影开始炼体了。
姬宁忽然有种错觉，眼前这三人是当初那🄘♞三个从变异兽口中救回来的小萝🀶🁏🄱卜头，拿着生锈的砍🉅🄿刀，一下又一下，重复着同样的训练动作。
乱世时期🂍🍣条件艰苦，想要活下去，就要靠顽强的意志和强大的实力。
自己能🗹☾救🂍🍣他们一时，却不能护他们一世，自身不立起来，早晚死在敌人手里。
“宁姐，咱们今天跑几圈？”
“宁姐，什么时候负重加重量？”
姬宁晃了下神，收回思绪，指了下屋顶，“今天🅠🇽🞀正式炼体。小鬼头，你在旁边看着。”
姬宁点了下林远洋，率先向门外走去。
白晓棠和叶彤💊🐋♿相视一笑，宁姐终于要🞌💭🕁教她🄘♞们干货了。
要是能练成宁姐那👘🉅样的体质和身手，哪怕天天不睡觉，她们也乐意啊。
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天台上。
姬宁站在最高处，背手而立，挺直的身躯从背面看，颇🅍🅕有种世外高人的感觉。
林远洋第一次见🛕🜍🀶，不禁📋🙓绷直上身，神色更加认真。🃪🚧
宁姐是不是在基地待过？
不容他多想，姬宁的目光已经扫了过来。
“我教的炼体💊🐋♿术，跟你们从⚉小学的不🞌💭🕁太一样，仔细看。”
姬宁故意放慢了速度，但三人还是看得🏣云里雾里。总觉得眼熟，但又很陌生。
直到姬宁演示到第三遍时，林远☁☇☽洋才不确定♒🇹🝞地问：“这是姬宁炼体术吗？”
“是又不是🜔🁶。”姬宁满意地看向林远洋，继续道：“准确地说这才是真正的姬宁炼体术。”