“这样，每个人试五次，要是成功了一次就不用练了，可以下来休息看着别人练。失败一次加训一圈。”何素很是大方地说，她心里也清楚，想要一次成功是不可能的，就是五次练下来能不能🏟成功都不一定。
不等他们再次哀号，负责扮黑脸的常风就站了出来。
“开始吧。”
“🐡🁘是。”🐔⛏他们硬着头皮应道🐮🃍，却没有一个人上前。
“分两列站好，一边一👜个轮着来。”何素说道。
他们无法，只得站好队列，一个个上前。每一🜠个背上沙袋开始后，常风就打开沙漏开始计时，头一个走到树桩就用完了时间，常风当即宣布下一个，前面一个🟍站在原地，也不知是不是要继续前行。
“继续🎐🐍⚍走，不要挡了🁂后面的人的道。就算是超时了，也要走🆗🏨🜨完全程的。”
本来还心存侥幸的众人个个嘴☖巴发苦，一圈轮下来，能在时间内放下沙袋就不错了，更别提后面还有好几项障碍，甚至有几个人连墙都爬不上去，爬上去后腿都软了，也不敢借着绳索跳到对面去。
“都试试，失败了也没什么，下面有网子，摔不死人的。”何素在💥边📲上喊道🝂。
就算知道如此，敢试的人也不多。
“🐡🁘你们要🐔⛏是不练这个，就得加倍练基础训练了，想想平板支🆗🏨🜨撑，想想蛙跳，你们觉得哪边更轻松？”
众人也知道是这个比较轻松，但这个难呀。
“你们试过几次后，这个就🐮🃍没怎么吓人了。我一个女人都跳了，你们还能比我还怂，还是不是男人了？”
不🐡🁘是，有几个人默默在心里说，但是不好意思说出口。
“快跳，不要耽误时间👜。”常风也过来💑👍喊道🗦。
在他的压迫下，在跳台上迟疑了好一会儿的人三三两🟢两的跳的，能跳到对面的不多，很多🏵🞜人都死抓着绳索不肯放最后力竭掉了下来；有些知道跳不过去，直接从跳台跳下去落💳🕽🏅在网子上。
“是不是其实没🆫💢有那么可怕。”何素对那些从网子上下来🟘的人说🞔。
他们迟疑了一下点🌻🄒点头，觉得从那👟么高的地方掉下来也不🟘会受伤什么的，也没什么可怕的。
“好了，再来一圈，想想过不去🏡🛦得要加训。昨天加训🟢过的人有不少，有多辛苦我也不说了，我都替你们累。你们难道不怕累想要再多训几圈吗？”
这话给他们提了醒，加训实在太累了，尤其是在累了一天后，再杠着五十斤的沙袋跑完一整圈，简直是要了他☹🄐☘们的小命。这样一比，背着沙袋走过一段路，后面靠胆子撑一撑的训练好像也没有那么差。