江亦琛在另一边和大爷切磋交流健身心得，人大爷六十岁的🙛🗠年纪保持的像是不到四十的人，一身腱子肉全部都是退休之后练出来的。
顾念则在这边和健身教📈😴练聊着身材的事情，她看了眼教练的上围暗自感慨，真的好大，好羡慕，她悄悄地问能把胸练大吗？
她有时候觉得💬🔼自己有点偏瘦，且皮肤不够☭紧致🝼🐡🁝。
wendy尴尬一笑说：“不会变大🎪，但是会挺拔。”
顾念耳根子软，听了几句之后就答应了办会员卡，表示🖽😄⚜自己一定经常来。
她跑完步，那边江亦琛还没完。于是她⛍🙇就在瑜伽垫上给自己做拉伸。🃠🙍🉃
回去的时候，她对江亦琛说：“我要去健身🍕了🝼🐡🁝。”
“好，你得坚持，知道吗？”
“嗯嗯，一起，互🟤🟄🚦相督促。”顾念说：“等会儿回去我🖽😄⚜给你弄鸡胸肉，昨晚我特意让玲姐腌制好了搁在冰箱里，是奥尔良烤翅味儿的哦。”
江亦琛抿唇笑：“好。”
“唔，教练说明天过去，让我先从胸开始练，然后一周去三次就好💄🏖🚆。”
胸背腿，一周💬🔼三次🟤🟄🚦，一小时无氧，一小时有氧。🆂🌯🂩
江亦琛瞄了眼笑：“是得练练。”
顾念听出他话里那些个意思，哼唧道：“你好像很嫌弃的♓样子。”
“没有，真没有。”
“哼🃝😱……”她冷哼一声，手攀上他的脖颈，站在他面前说：“谅你也不敢。”
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玲姐提前将鸡胸肉腌制📈😴好了，顾念离开之前从冰箱将其取出来沥干水分，这会儿也干的差不多了，放在垫了锡纸和油纸的托盘里面🐎，放进烤箱烤15分钟⛛🛅。
然后她去主卧洗澡。
江亦琛在一层的浴室洗澡，洗完正好鸡胸肉🍕也差不多了。