“你不是很少,而是压根没见过你锻炼!”夏瑜慢慢地停下了自己🈢的步伐,批评道,“这🆊🍻🍔怎么可以?不锻炼,你很快就🙴要变成大胖子,然后不就有一个词叫手无杀鸡之力吗?”
杨🍋言哭笑不得地🅝纠正道:“那是手无缚鸡之力……不过你说的也没错,是🗛🜘这么一个意思。”
夏瑜不在意杨言的咬文嚼字,她摇了摇头,🙘💯说道:“我听说很📅多程序员都是宅男,不喜欢运动,然后二十六七岁就头发掉了许多,挺着大肚腩,就跟中年人一样,杨言,你可🆪不能学他们!”
杨言听着有些哭笑不得,但♧📼似乎他也不知道该如何反🆆驳,因为好像确实有不少的一部分程序员长成了那样。
而且别说程序员了,经常喝酒的雷震天,现在也有点啤酒肚了……
当然,杨言还好,他觉得自己的身体状况挺好的,尤其是近一年来,他吃好睡好,每天精神奕奕,抱着落落到处转都不觉得累,似乎不用锻炼,他也能保持良好🉀🄐☑的身材。
“不🐖锻炼不行!”🙋夏☡🁀瑜给杨言做了决定,“你和我一起去健身房,你要跟着我一起锻炼!”
“我们一🚼起锻炼?那落落🔹怎么办?”杨言傻眼了。
听到爸爸喊自己的名字,正在看大🏿☓⚦猫咪吃猫粮的小姑娘☉♊🆬好奇地抬起了小脑袋。
“落落也过去啊,她可以🔹在旁边看着。”夏瑜笑道,“你不是有那个婴儿手推车吗🏍😰🅁?落落可以坐在里面。健身房就在小区里面,很方便的!”
虽然心里有种不祥的预感,但杨言还是咬了咬🕈🇨牙答应下来。
他是喜欢夏瑜的啊!
能够和夏瑜🌀🟌一起,无论是赴♧📼汤蹈火,他都愿意!
……
运动健身,宜早不宜迟,择日不如撞日,正好晚🄵🁺上杨言也没有别的事情,夏瑜便“🏍😰🅁押”他回房,从短t短裤换成精炼的运动服,也从拖鞋换成了能跑能跳的运动鞋,当然,最主要的是带上落落的婴儿手推车,以及她一两件玩具。
到了健身房,落落倒是很听话,她乖乖地坐在了大大的婴儿手推车里,一会儿捏捏毛绒小狗,一会儿翻翻她的彩色绘本,没有打扰爸爸和干妈的“运动”。
“听我说,姿势要这样。🔹”夏瑜坐在一个坐姿推胸机上,跟着旁边同样也坐在一个相同器械上的杨言说道,“挺胸,两个肩膀后缩下沉,🝧🍦上背要贴着靠垫。你要先吸气,然后在呼气的时候将这两个东西推出去,吸气的时候再慢慢放回来……”
夏瑜一边说,还一边跟杨言做起了示范。
不能🐖说是很轻松,但夏瑜的动作和呼吸🜌🀱🀨都很平稳,缓缓地推出两个横杆,然后缓缓地收了回来。
杨言见状,也连忙跟着模仿起来。