朱铭又耍了一阵，仔细琢磨体会道：“确实可以锻炼全身肌肉协调力，每次舞动剑花，都需要从脚到腰，再到双手进⛛🛉行配合。特别是腰，别看双手在舞剑，其实腰部发力才是关键。”
朱国祥评价道：“舞起来一点不好📲看，连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道：“我跟公园老头儿比个啥？”
“那你慢慢练吧。”朱国祥帮沈有容喂🗌蚕去🞽🙦了。
朱铭并不是在那儿🃈🕶🎉瞎练，🈛⚨📿每次挥舞宝剑，他都在体会力从何来。
脚上的力，腿上的🃈🕶🎉力，腰上的力，后背的力，双臂的力，手腕的力……众力需要协调组合，否则不但动作别扭，出剑的感觉也♏不自在。🛰☜
这是用剑之人，最基础的训练方法。
就好像，练功夫👋的在扎马步，练长枪的在抖大枪，打篮球的在学运球。
至于训🌫练什么精👋妙招式，抱歉，朱铭还没达到那🙪🍌🆨个层次。
练着练着，就浑身发热起来。
别看动作幅度很小，其实全身肌肉都🎎🐁在调动，就算今后不提剑砍人，这玩意儿也能用来健身。
蚕宝宝的🍤早餐搞定，严大婆留在家里做农活，沈🙪🍌🆨有容则带着朱国祥进山去了。
“这一大片茶场，都是老白员外家的，”沈有容站在半山腰上说，继续行走半个小时，过茶场之后又言，“这片山林也是他家的，外人不准进来砍树砍柴🁢。”
朱国祥点头道：“难怪我们砍柴要📲走那🗌么远。”
唐初的🌫时候，朝廷抑制🙀土地兼并，大部分山林湖泽为百姓共有。
唐中期以后🕻🎳🕌，租庸调制彻🈛⚨📿底崩坏，不得不改为采用🎬🔍⚺两税法。
大宋也沿用了两税法，并且彻底放开土地买卖。而🎬🔍⚺且把地方基础建设，一股脑儿的扔给民间去搞，地方官员只起协调引导作用。
于是，地方豪强通过花钱搞基建，趁机疯狂霸占山林和湖泊。他们围湖造田，把公有湖泊变成私人良田。他们修筑堤坝、开挖水渠，以此获得附近的用水权力，百姓浇灌庄稼🞋必须给水费。
整🗴☎体来看，全🏵🞙🔤国基础设施快速发展，农业生产力也大幅提高，但豪强对地方🚬🖡的控制空前加强。
像沈有容指的那片山🕼林，其实属于村🎎🐁民共有物，白家根本没有相关地契。