宋长明身体前倾，左腿向后拉伸，双拳顶于头前，拳心朝天，呼吸，运💿气，好似一头石牛在向天吐息。
月华洒下，平铺在他的身上😱，增添了👇👇一份不一样的光泽。
不消片刻，宋长明的血肉开始变得燥热，好似置身熔炉之中逐渐被升温💿烘烤一般。
这桩功的细节越是做到位，效果就越卓绝。
每个桩功姿势循环吐息足够次数后变更，再循环往复。
这无疑是一個枯燥乏味的过程，但炼功向来如此。🜁⚱🕊
而事实上，初练这套牛魔功的宋长明，一轮也仅仅坚持了三个桩姿便已经暴汗淋漓，体力枯竭，做🄾🃍不下去了。
他的体格在常人中算得上是壮士了，初练都这般困🜁⚱🕊难，可见这看似简单的桩功也并不轻巧。
而这还是他在‘天道🌍♚🉀酬勤’限时状态加成效果下的表现，若不然这第一晚的炼体成果只会更不堪。
摸摸肚子，刚吃了晚饭不久的他，腹👇中已经传来饥饿感了。
不得不说，练这😰大力牛魔功的消耗确实如羊皮纸上所描🗺♁🅞述那般大。
好在⛷🟆他早有准备，将备好的两斤牛肉取出，裹着野菜叶子，一👄🆓🏅顿猛塞下肚，这才浑身冒着热气，舒坦了不少。
补充营🍟养后，原本还想休息后接着练，但浑身肌肉筋骨都酸软无力，已经不听使唤了，只能🛺草草洗漱👕🈯🁶后回房休息。
【今日评价：小有意义📙的一天，寿命+3，获得限时状态🕨🌈☰‘专心致志’】
“果然。”
今天白天上班跟着吕刚，📩算是半划水摸鱼的清闲状态，靠着晚间🈒♚🈹勤练找补了回来些，但今日评价还是降了一🞗🔐⛗级。
天道酬勤的状态失去了。
好在专心致志🎎的状🍒态也不错，既加了👇点寿命，对练功也有一定的加成作用。
第二天。
不出意外的，宋长明浑身📩皮肤有些过于紧绷，肌肉酸胀，筋骨也有几分酥麻感。