学习这种按摩手法，有些像揉面团，至少李昂手上的感觉🜣🝈是这样的。
这个部位的肌肉，更加适合用🏂🗓挤压类手法，也就是按、点、压、掐、捏、抓、弹。
当然，席拉还教他了一些复合类的手法，像推摩法、按揉法、振颤🎙👠法、点😆按法，李昂统统尝试了个遍。
不过全部试下来，李昂发现，还是按揉类的手法，最为适合这👑个部位。
按揉法具有加速血液循环、改善局部😤🃗🗼组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛等作用。
因为臀部🌘⛃🗲属于是肌肉肥厚的部位，和关节处有所不同，不会有骨节的干扰😆。
再加上此🌘⛃🗲时隔着绸缎面料的裙子，所以🚝🔗手感非常丝滑，十分有利于这种手法的😓练习。
“oh~god（上帝啊！）你的进步真的♷很大，🎒🐟🁄这是我从未有过的体验。”
席拉的声音有些颤抖，显然是有些惊讶于李昂🞼怎么会学的这么快。
“事实上，我这些天一🍻🍕直在自己身上练习，我发现运动按摩的手法，对于身体的恢复也相当有帮助。”
李昂笑了笑，手上却没有停下来。
“我真的很难相信，这是一个总📷共学习时间还不到半天的新人，能够做到的程度。”
席拉不住地点头，她有些后悔怎么没😤🃗🗼有早点遇见李昂。
“不过我得奉劝你，用自己的身体练习按摩，确实具有一定的👑可行性，但实际上因为身体感知的错位，和对自身动作的预见性，你的练习效果是💆会打很大的折扣的。”
李昂点了点头，表示🆛赞同，他自己也发现了，自己给自己按增加的熟练度，确实比给别人按要更少一些。
“所以，伱可以🕭来找我，我是说，我很愿意在这方面对你进行一些无偿的帮助。”
“听起来很不错的样子。”
李昂知道，自己（熟练）级别的【运动🚝🔗按摩】，肯定是💧🔓比不上席拉🎙👠的手法的。
之所以能带给她超乎预🍻🍕想的体验，可能还是♷和特性：增加恢复能力有关。
不要以为你的身体没有受伤，身体内就不会有“恢复”这种事情。🎙👠