杨辰接过手抄本看🝖了起来，只有几页纸，但是上面的内容，却让🈓♠他🟈内心充满了震惊。
可以说，这是一本教你怎么控制呼吸🅜节奏的一本书，内容非常简单，呼吸的频率和次数🏝都有解说。
杨辰之所以震惊，只因为当他按照书中的呼🈧🀰吸法进行呼吸之后，明显感觉到自己的心脏，在短短几秒的呼吸之后，都跳动更加有力了。
甚至就连体内的血液，似乎都加快了速度。
或许不应该说是似乎，而是🜷千真万确的加快了流速。
与此同时，一股更加强大的武道🏺🟆气势，从杨辰的体内🚁🐜弥漫而出。
虽然没😚能让他再强一个境界，但🏺🟆杨辰可以确定的是，他在使用了呼吸法之后，武道气势强大了🁐不少。
同时，随着呼吸持续，一股撕裂般的痛楚，忽然遍布🚁🐜🚁🐜自己的身体，似乎每一个细胞，🔯🄆都被撕裂，然后又再次分裂出新的，更有活力的细胞。
“实力越强，在使用呼吸法的时候，身体所承受的痛苦都会更浓，一旦停止呼吸法，痛苦将会瞬间消失。”🚳🗙🜄
李重似😚乎看出了杨辰所承受🜷的痛楚，开口解释道🁉“不过随着呼吸法的慢慢适应，以后那种痛楚的感觉，将会渐渐消失。”
上官皇没有看到副本，但此时内心也充满了震撼，他已经从杨辰的身上，感受到了不一样的变化，比🏟🛖之前更🚳🗙🜄强了。
杨辰并没有停🁰🈟止呼吸法，继续按照手抄本🃵中的内容🅏🅠呼吸。
此时，他的身体的每一个部位，都在承受一股极为恐怖的撕裂般的痛楚🝬🎓🐭感觉，但在经历过超完美药剂的带来的副作用之后，这点🜱🅹痛楚，对他而言，完全在承受范围🗝🜪之内。
时间一分一秒的过去，足足过去🏺🟆了五分🛅🙼钟，杨辰才恢复了本来的呼吸节奏，就在停止呼吸法的那一瞬间，身体原本承受的痛楚，瞬间烟消云散。
杨辰内心充满了震撼，久久无法回过神。
如此玄妙🜵的呼吸法，他还是第一次见，也是听一次听说。
其实，李重解释的并不全，呼吸法对于超凡境强者🅏🅠，依旧有很大的作用🝬🎓🐭。
虽然不能让实力🅂🃯🛔提升一个境界，但是在承受痛苦的🅏🅠时候，实际上是对身体在进行猝炼。
李重说，习惯呼🅂🃯🛔吸法之后，痛苦会渐渐消失，是因为那时候，使用呼吸法的强者，身体已经得到了猝炼，痛楚才会消失。
准确说，这😅⚨📷个🁰🈟呼吸法🕶🎊🏜，是一种最基本的炼体方法。