贫瘠、嶙峋、无杂草也无灌木。
小荒山上，仅有的几株树木，也都是枯树。
陆长青将感知😢🃂异能从半山腰上收回，附近并无什😱么足以威胁到他🌃★☬的东西。
倒是后方有一些不到二十🅵的能量源，但很明显，那些不过是负责巡逻的超凡者。
而且🜌🀫按照这个速度，估👚计也🈙⚔要巡视到南边去了。
稍稍活动了一下，陆长👚青开始每🝣🌺天必做的🖿😘蛇形外炼。
这种模仿动物习性的修炼方法，严格意义上来说，并不是模仿他们的具🜟🃙体形态。
更多是取其真意，以意炼体。
譬如蛇，身躯柔韧，擅长盘旋进攻，走的是快捷😱阴毒风格。
心意自在功就取了它柔韧这一特性，🏄以特殊的肌肉律动，达到锻炼皮肉筋骨的目的。
一层又一层的波浪，😮🄬从肌肉上鼓起又消失，然后又鼓起。
背部同样扩散横纹，层层叠叠，仿佛蛇的快🎵🕜速🖂🏱游动。
若是此时陆🀵长青趴在地上，或许不🖇🐜用🏄蹬脚，光靠他身体上的肌肉律动，都能爬行前进。
他当然不会如此，若真是那么做了，高瀚估计能生生一巴掌拍死他⚏🐗，就当没教过这👹🍲个徒弟。
从脖颈到肩膀手臂，再到小🈙⚔腹，最后归🅡拢到腿脚这一块儿。
整体做一次，大约需要半个小时左右。
两遍做下来，陆长青累得直🈙⚔🈙⚔喘粗气，脸上汗水🖂🏱直流。
将毛巾搭在头上，他坐在石头上🝣🌺，拿着水壶往嘴😱里灌。
清风吹拂，风中掺杂着喧嚣。
“来了！”