每一个参加过尖子集训的老兵🐴，拿过尖子奖牌🗑🚽😴的老兵，都明白这个道理。
别小看这零点五秒或者一秒，一共🟎🜂⚿十四道障碍物，这个省零点五，那个省零点五，挤出来的时间足足可以凑了七秒🏧🜜🂻！
七秒！
在四百米障碍跑里是非常重要的，可以📢🜟🃛说完能🗑🚽😴决定胜负⚗。
方大宝转杆的时候别说动作正🐴确了，他📢🜟🃛是绕杆，即便绕杆都是⚸🖉小碎步。
小碎步也就算了了，他转杆的🐴时候，身体差点失去重心，身体擦了杆子。
这说明，他⛑🙭🍧的🔿🆙🐀腿部控制力在🈠⛖🚙下降，已经开始出现乏力。
四百米障碍第一🝔百米就🉇🅌出现乏力🖼🗼，后面的三百米……
嘿嘿……这意味着方大宝后三百米会跑得很辛苦，而且很难受，极容易出错。
行家看门道。
“唉，我看我的兵🁅🃗🗷是要赢了。”李闯成在一旁看了看秒表，又看了看庄严，笑嘻嘻的面容里盛满了得意。
庄严说：“目前看🁅🃗🗷，的确有很大的可能性。老班🈕♲长，谢谢你了，配合我演这么一出。♿”
李闯成一挥手，大方道：“哪的话，你跟我，谁跟谁呀！当年要不是你掀起炊事班的这股儿练兵潮，到如今炊💼事班也一样是🜻烂🈛⚬🔟泥。”
俩人🔃谈话间，方大宝和徐星星一前一后翻过了高板，爬过了低⚸🖉桩网。
果然不出所料。
方大宝已经比徐星星满了半个障碍。
跑到庄严和李闯成跟前，方大宝转杆的时候，🗑🚽😴庄严距离他不到两米，🖯🖈能听到他已经乱了节奏的🌼呼吸。
再看看脸色，开始发白了。
这才第🀱二百米完成，下一步，第三百米，脸色🗑🚽😴该发青🁔了。
方大宝显然竭尽🝔力，他不想在众目睽睽中真的被一个炊事班的炊事员将自己比下去。