学习这🗗🛳☶种按🈩摩手法♹，有些像揉面团，至少李昂手上的感觉是这样的。
这个部位的肌肉，更加🂸适合用挤压类手法，也就是按、点、压、掐、捏、抓、弹。
当然，席拉还教他了一些复合类的手法，像推摩法、按揉法、振颤法、点按🝤法，李昂统统尝试🔫了个遍。
不🌡🀤过全部试下来，李昂发现，还是按揉类🛆🚆的手法，最为适合这个部位。
按🌡🀤揉法具有加速血液循环、改善🅳局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛等作用。
因为臀部属于是肌肉肥厚☁🟧🟥的部位，和关节处有所不同，不🛰☚会有骨节的干扰。
再加上此时隔着绸♹缎面料的裙子，所以手感非常丝滑，十分有利于这种手法的♎🗸练习。
“oh~god（上帝啊！）你的进步真🛆🚆的很大，这是我从未有过的体验。”
席拉的声音有些颤抖，显然是有些惊讶于李昂怎么会学的这么快☙⛘。
“事实上，我这些天一直在自己身上练习，我发现运🜟🃛动按摩🙀🗘的手法，对于身体的恢复也相当有帮助。”
李昂笑了笑，手上却没有停下来。
“我真的很难相信，这是一个总共学🂊🍇🅺习时间还不到半🜟🃛天的新人，能够做到的程度。”
席拉不住地点头，她有些☁🟧🟥后悔怎么没有早点遇🙷🏁见李昂。
“不过我👴🍃得奉劝你，用自己的身体练习按摩，确实具有一定的🈱🂈可行性，但实际上因为身体感知的错位，和对自身动作的预见性，你的练习效果是会打很大的折扣的。”
李昂点了点🈩头，表示赞同，他自己也发现🛆🚆了，自己给自己按增加的熟练度🁬🈴，确实比给别人按要更少一些。
“所以，伱可以来找我，我是说，我很愿意在这方面🜟🃛对你进🙀🗘行一些无偿的帮助。”
“听起来很不错的样子。”
李昂知道，自己（熟练）级别⚸的【运动按🛆🚆摩】，肯定是比不🙀🗘上席拉的手法的。
之所以能带给她超乎预想的体验，可能还🛆🚆是和特性：增加恢复能力有关。
不要以为你的身体没有受伤，身体内就不会有“恢复”🐑这种事情。