张宝拿出银针，在钟凯身上多处大穴刺了🚚一番，再将少许真气输🏽入钟凯的心脏和经脉🙚，护住他的要害。
钟凯没少吃苦头，针灸加输气，搞🍷🌲得他浑身跟要爆🐌炸了一样，迫切⛘需要消耗能量！
于是，在山林中进行负重长跑和深蹲，并🚚适时捡取柴禾。
回来之后，马不🇾🞇停蹄做饭，因为张宝食量大，做的饭菜量也要大，柴禾发热量不够，不得不多捡一些。
到了晚上，张宝重新针灸加输气，勉😢强睡上三四个小时后，再度重复过程。
钟凯是个高一学生，也⚎🐐⚩就16岁而己，如此重量加身，开始休息时，睡觉连身都翻不了，可是他只能坚持，因为张宝不许他退出。
每天这样训练，弄得🆚🐊他骨头都要散架，可是一个信念，还在支撑他：这次特训说好了是六天，只有六天！
但是，这六天可是要命的六天！
当他筋疲力尽回到山洞，把饭菜做好，并吃完饭后，但觉全身剧痛！肌肉、关节、骨🙚骼，甚至连鲜血似乎都在膨胀。
骨子增生带来的痛苦，以前只在广告中见过，现在，钟凯认为自🏽己就是骨子增生症的集大成者。
不过，钟凯也有开心的时候，那就是张宝告诉他，这是🚏💛他身体在变强的先兆，骨头在增强、关节在变韧、肌肉在发达、血液在加速！那啥的，伤口愈合之前，会有一种蚂蚁在肉里爬的感觉，跟这就差不多。
六天之后，钟凯总算结束了这趟地狱之旅。
当张宝把他身上的沙袋减少一半，也就是60斤☍♭，并告诉他第一阶段结束时，钟凯都还不💇敢置信，这六天弄得晕头转向，先前还在记时间，后来就懒得记了。
成果也是显著的，山洞外边那个深坑，也就是玉宵子砸中👵🍋张宝之处，此时渗满了溪水，六💇天前钟凯来这里，是张宝提着他跨过去的，这次钟凯却是一纵而过，把他自己🞮🗡🝋都吓了一跳！
“老大，这都🂁🞈跳了😪🄌🟖二十多米，应该打破跳远世界记录了？👵🍋”
钟凯🛱☤回头看着自己的“成绩”，难以置信，跳远世界记录，也📮🞒就9米嘛，这🚢🕅坑径再怎么小，也不低于20米！
“🇰是啊！我给你说，回去之后，你每天就这样绑着练习，巩固已🏽有成果，一周后，我们再来一次，如此反复几次，强壮的汉子，也不是你的对手。”
张宝拍了拍钟凯肩膀，然后联袂下山。
“现在天都没亮，这赶山路是不是早了些？再说，身上味道不好，回城时会不🝬🎍🏵会影🅲👩响观瞻？”
钟凯看着张宝🂁🞈说走就走，所谓的洗脸刷牙，就是在溪边一浸了事。