吴龙右手成剑指。
“现在，我以剑指在你们的脚上划出你们😃⚘筋的走向。会有点麻，你们记住这个走☼向，也是肌肉的走向。待会儿我让你们站姿势时，就要以这个筋肌的走向站姿势。”
他的剑指点在李丝依左脚跟，🖜📙🛕沿脚而上，至腿，一直🔆♿划到左胯。🍯
“这是出右掌时的左脚。”
李丝依感觉到左脚的肉里，有条📼筋被吴龙的剑指划拉出来。如蛇破茧而出，在小腿和大腿的肌肉里游走、抽紧。整个左😲🅒脚麻麻的，有点像抽筋又不是抽筋的样子。
吴龙的剑指又开始在李丝依的右脚🍓🇩🛑跟上点划，往上拉，同样沿脚而上，过腿至右胯。
李丝依发现左脚的麻还没消除，右脚也开始麻起来，还是想抽筋又不是抽🁣🇪筋的样子。和左边一样，整个腿脚的肉绷紧，一条蛇似乎在右腿里将腿部肌肉缠紧抽直☮。
“你会发现，如果以脊柱👓为中轴，出右掌时，左腿的筋和肌肉绷紧，力的方向是在脊柱之后。右腿则相反🚴，是在脊柱之前。反之亦然。”
吴龙扶住李丝依的双胯转动，让左胯稍微向后转，👴🍅右胯稍微向前转。
李丝依因为吴龙突然扶胯，🚣身体一下子猛然绷紧。
“你的身体是不⛉😢🃁是突然绷紧？出拳出🚌👽🎙掌时就是要这样一个状态。”
他双手上移扶住李丝依的腰。
“腰🍈🆇也跟着这样转，保持👓和胯在一个平面。”
他的双手移到双肩，把🕲李丝依的双肩摆好位置。
“双肩和双胯也要在一个平面。”
“脊柱中轴线保持在两脚之间，头顶百汇与身下的会阴🈐♄🅻处于同一条垂直线上，这就是身正。”
“想要动作漂亮，身要正。”
“左肩和左胯一样，转在👓脊柱中轴之后，右肩🍤与右胯一样，转在中轴之前。”
“双肩双胯和头顶各是一个点，这五个点在一个平面，🈐♄🅻是一个整体。”
“左🍈🆇肩与左胯处于同一条垂直线，右肩与右胯处于同一条垂直线。身体前面不是正对着前🎟💖👵方，而是有个角度。”