苏神可以清楚的感觉到，最近加了这么多“耐力点”🌚⛏🙜，但是提升却微乎其微。
这就说明，目前来🅴📟说，🕪🌝“耐力潜能”根本没有完⛼☌♫全兑现。
你就算是加更多，也没有意义。
只是一个单纯的数字。
还是要尽🞴😚快把它从“潜力”兑换成“实力🞘🔘”才行⛼☌♫。
后天就要进行省内的选拔赛，他们要去羊城一趟，那边省队的🜫🅅🄎一二三队成员，都会一同参加，角逐其名额。
马🏚🚬🖛上就要连续性比赛了，还有全运会这个大目标，因此，这阶段也不方便让身体承受更🙠🜫多负担。
否则一下伤了，那就得不偿失。
那怎么保持状态？
其实是一个很讲究的事情。
很多年轻运动员年轻的时候根本不懂怎么在赛前维持状态，加上一些🌾主教练也是“苏联狠艹流”的代表，越是比赛之前，🏯还要疯狂训练，结果比赛前伤了，状态下滑。
还没比就宣告GG。
这种事情别以为就国内有，米国也不少。
不然你去搜一下“圣🁤🇬🛥芭芭拉训练营”，你🞘🔘就知道这是个什么奇葩操作，一段篮球历史🙔上最狗的“主教练送冠军”反面教材。
苏神整理了一下自己的训练笔记，道：
看起来😃⚒🐳自🞴😚己过段时间，等完结了全运🌵会的事情后，要把ESD训练提上日程。
那可能才是激发耐力潜能的最好办法。
至于什么是ESD训练🕪🌝体系，这🚘📮个，嗯，以后再说。
宁德鲍对于大家这种备战的积极🚘📮性和热情，表示满意🌚⛏🙜。
讲道理，说来也奇怪。