朱铭又耍了一阵，仔细琢磨体会道：🚭🖪“确实可以锻炼全身🎳🕊肌肉协调力，每次舞动剑花，都需要从脚到腰，再🃭🛁到双手进行配合。特别是腰，别看双手在舞剑，其实腰部发力才是关键。”
朱国祥评价道：“舞起来一点不好看，连公园老头儿的剑法都不如。”☄☢🁂
朱铭无语道：“我跟公园老头儿比个啥？”
“那你慢慢练吧。🙾🏽🟦”朱国祥帮🜘🏤沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿🙾🏽🟦瞎练，每次挥舞宝剑，他都在体会力从何来🃇🕯。
脚上的力，腿上的力，腰上的力，后背的力，双臂的力，手腕的力……众力需要协🅿🌔⚚调组合，否则不但动作别扭，出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人，最基础的训练方法。
就好像，练功夫的在扎马步，练长枪的在抖大枪，打篮球的在学🐰运球。
至于训练什么精妙招式，🁟抱👱歉，朱铭🚭🖪还没达到那个层次。
练着练着，就浑身发热起来。
别看动作幅度很小，其实全身肌肉都在调动，就算今后不提剑砍🐰人，这玩意儿也能用来🅑健身。🃃🕆
蚕宝宝的早餐搞定，严大婆留🜘🏤在家里做农活，沈有容则带着朱国祥进山去了。
“这一大片茶场，都是老白员外家的，”沈有容站在半山腰上说，继续行走半个小时，过茶场之后又言，“这片☩🂈🌴山林也是他家的，外人不准进来砍树砍柴。”
朱国祥点头道：🏎😹“难怪我们砍柴要走那么远。”
唐初的时候，朝廷抑制土地兼🜘🏤并，大部分山林湖泽为百姓共有。🐰
唐中期以后，租庸调制彻🁟底崩坏，不得不改为采用两税法。
大宋也沿用了两税🙾🏽🟦法，并且彻底放💞💾🗡开土地买卖。而💡📗且把地方基础建设，一股脑儿的扔给民间去搞，地方官员只起协调引导作用。
于是，地方豪强通过花钱搞基建，趁机疯狂霸占山林和湖泊。他们围湖造田，把公有湖泊变成私人良田。他们修筑堤坝、开挖水渠，以此获得⚯🔺附近的用水🃘😀♸权力，百姓浇灌庄稼必须给水费。
整体来🔉⚝看，全国基础设施快速发展，农业生产力🚏💛也大幅提高，但豪强对地方的控制空前加强。
像沈有容指的那片山林，其实属于村民共有物，白家根本没有相🐰关地契。